اگر میں بور ہو تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟ انٹرنیٹ پر 10 دن کے گرم عنوانات آپ کو اپنے غضب کو حل کرنے میں مدد کے ل.
معلومات کے دھماکے کے دور میں ، کبھی کبھار بوریت ایک نایاب "آزاد دور" ہوتا ہے۔ لیکن اگر بوریت کو پریشان کیا جاتا ہے تو ، آپ اپنی زندگی میں تازگی کو انجیکشن کرنے کے لئے پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے دلچسپ موضوعات اور عملی تجاویز کا حوالہ دے سکتے ہیں۔ مندرجہ ذیل ساختہ گرم مواد اور حل ہیں:
1. سوشل پلیٹ فارم ہاٹ سرچ ٹاپک لسٹ (6.1-6.10)
| پلیٹ فارم | گرم عنوانات | شرکت کی تعداد | بوریت انڈیکس |
|---|---|---|---|
| ویبو | ہم عصر لوگوں کے لئے ایمو سے لڑنے کے لئے#100 طریقے# | 230 ملین پڑھتا ہے | ★★★★ ☆ |
| ٹک ٹوک | عمیق کمرے کی چھانٹنا چیلنج | 180 ملین خیالات | ★★یش ☆☆ |
| بی اسٹیشن | med ہاتھ سے تیار】 انٹر اسٹیلر وارشپ ماڈل بنانے کے لئے ٹیک وے باکس کا استعمال کریں | 6.47 ملین خیالات | ★★★★ اگرچہ |
| چھوٹی سرخ کتاب | ہر دن 30 دن تک غیر فعال سرد علم سیکھیں | 5.2 ملین مجموعہ | ★★★★ ☆ |
2. بوریت کی سرگرمیوں کی گریڈنگ کی سفارش کی
نیٹیزینز کے اصل ٹیسٹ آراء کے مطابق ، غضب کو دور کرنے کے مقبول طریقوں کو تین سطحوں میں تقسیم کیا گیا ہے۔
| مشکل | سرگرمی کی قسم | نمائندہ مقدمات | وقت طلب |
|---|---|---|---|
| بنیادی | حسی محرک | ASMR ویڈیو ، بلائنڈ ڈرنک چکھنے کا چیلنج | 10-30 منٹ |
| انٹرمیڈیٹ | تخلیقی دستکاری | پرانی اشیاء کی تبدیلی ، ڈیجیٹل آئل پینٹنگ | 1-3 گھنٹے |
| اعلی درجے کی | مہارت سیکھنا | بولی مشابہت اور بنیادی جادو کی تعلیم | 3 دن + |
3. نیٹیزین بوریت کو دور کرنے کے لئے ٹاپ 5 جادو ہتھیار کو ووٹ دیتے ہیں
ای کامرس پلیٹ فارمز کی فروخت کے حجم اور سماجی پلیٹ فارمز پر گفتگو کا امتزاج ، یہ ٹولز حال ہی میں سب سے زیادہ مشہور ہیں:
| درجہ بندی | مصنوعات کا نام | بنیادی افعال | قیمت کی حد |
|---|---|---|---|
| 1 | کم دباؤ چوٹکینگ | سپرش تناؤ سے نجات | RMB 9.9-39 |
| 2 | DIY منی کیبن | چھوٹے منظر کی تیاری | RMB 49-199 |
| 3 | الیکٹرانک انک اسکرین ورڈ کارڈ | بکھری ہوئی تعلیم | RMB 129-259 |
| 4 | ڈیسک ٹاپ شوٹنگ مشین | فوری تاثرات کا کھیل | RMB 59-159 |
| 5 | 3D پرنٹنگ قلم سیٹ | تین جہتی پینٹنگ کا تجربہ | RMB 89-299 |
4. ماہرین کے ذریعہ تجویز کردہ "بورنگ مینجمنٹ کا طریقہ"
نفسیات کے بلاگر @مائنڈکولر نے حال ہی میں ایک ویڈیو شائع کی جس میں تجویز کیا گیا ہے:
1."بورنگ لسٹ" بنائیں: 15 چیزوں کی فہرست بنائیں جو آپ کرنا چاہتے ہیں لیکن پہلے سے کرنے کا وقت نہیں رکھتے ہیں ، اور ان کو توانائی کی قیمت کے مطابق درجہ بندی کرنے کا وقت نہیں ہے (کم توانائی کی کھپت پوڈ کاسٹ سننے کے مترادف ہے ، اعلی توانائی کی کھپت صفائی کی طرح ہے)
2.تفریحی چیلنجز مرتب کریں: مثال کے طور پر ، قواعد کے احساس کے ساتھ دلچسپی پیدا کرنے کے لئے "لگاتار 7 دن کے لئے ناشتے کے مختلف جوڑے کی کوشش کریں"
3.ڈیجیٹل سم ربائی کو نافذ کریں: آس پاس کے ماحول کی تفصیلات کا مشاہدہ کرنے کے لئے ہر دن "اسکرین فری ٹائم" مرتب کریں
5. سرد علم چارجنگ اسٹیشن
5 دلچسپ علم جو حال ہی میں آگے بڑھایا گیا ہے:
| سیریل نمبر | علم کا مواد | علم کا میدان |
|---|---|---|
| 1 | وومبیٹ کے پائے کیوب ہیں ، اوسطا 80-100 "شوگر کیوب" ہر دن تیار ہوتے ہیں | جانوروں کا سلوک |
| 2 | کی بورڈ پر سب سے عام طور پر خراب شدہ کلید اسپیس بار ہے ، اس کے بعد خط ای کے بعد | بشریات |
| 3 | شہد کی مکھیوں کو 1 کلوگرام شہد بنانے کے لئے تقریبا 2 ملین پھول امرت جمع کرنے کی ضرورت ہے | کیڑے کی ماحولیات |
| 4 | انسانی ابرو کی نشوونما کا چکر تقریبا 3-4 3-4 ماہ ہے ، اور یہ روزانہ 0.16 ملی میٹر لمبا ہے۔ | انسانی حیاتیات |
| 5 | ناروے میں ایک چھوٹا سا قصبہ ہے جو ہر جولائی میں "پیدا ہونے والی کانفرنس" رکھتا ہے ، اور 2023 کے موضوعات میں "پینٹ کو خشک کرنے کا فن دیکھنا" شامل ہے۔ | سوشیالوجی |
نتیجہ:
بوریت بنیادی طور پر دماغ سے ایڈجسٹمنٹ کا اشارہ ہے۔ حالیہ گرم مقامات کا تجزیہ کرنے کے ذریعے ، ردعمل کے موثر طریقے اکثر دستیاب ہوتے ہیں"معمولی شرکت + تازہ محرک + مقدار کے مطابق نتائج"تین عناصر۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ سادہ سرگرمیوں سے شروع کریں اور آہستہ آہستہ ایک خصوصی "اینٹی بورنگ ٹول لائبریری" قائم کریں تاکہ فرصت کے وقت کو خود کی تلاش کا موقع ملے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
