جب میں گردوں کے فنکشن کی ناکافی ہوں تو مجھے کس چیز پر توجہ دینی چاہئے

جب میں گردوں کے فنکشن کی ناکافی ہوں تو مجھے کس چیز پر توجہ دینی چاہئے

گردوں کی کمی ایک عام صحت کا مسئلہ ہے جو متعدد وجوہات کی وجہ سے ہوسکتا ہے ، جیسے گردے کی دائمی بیماری ، ذیابیطس ، ہائی بلڈ پریشر ، وغیرہ۔ مریضوں کو روز مرہ کی زندگی کی عادات اور غذائی ایڈجسٹمنٹ پر خصوصی توجہ دینے کی ضرورت ہے تاکہ بیماری کی پیشرفت میں تاخیر اور معیار زندگی کو بہتر بنایا جاسکے۔ ذیل میں وہ چیزیں ہیں جن پر گردوں کی کمی کے مریضوں کو توجہ دینے کی ضرورت ہوتی ہے ، آپ کو ساختی اعداد و شمار اور تجزیہ فراہم کرنے کے لئے پچھلے 10 دنوں میں مقبول عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کرتے ہیں۔

1. غذائی احتیاطی تدابیر

گردوں کی کمی کے مریضوں کی غذائی انتظام بہت ضروری ہے اور پروٹین ، سوڈیم ، پوٹاشیم اور فاسفورس کی مقدار پر سختی سے کنٹرول کیا جاتا ہے۔ مندرجہ ذیل مخصوص تجاویز ہیں:

2. زندگی کی عادات کی ایڈجسٹمنٹ

1.بلڈ پریشر اور بلڈ شوگر کو کنٹرول کریں: ہائی بلڈ پریشر اور ذیابیطس گردوں کی کمی کی بنیادی وجوہات ہیں اور ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ باقاعدگی سے نگرانی اور دوائیوں کی ضرورت ہوتی ہے۔

2.مناسب ورزش کریں: سخت ورزش سے پرہیز کریں۔ اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ واک اور یوگا اور دیگر کم شدت کی سرگرمیاں ، ہفتے میں 3-5 بار ، ہر بار 30 منٹ تک لے جائیں۔

3.تمباکو نوشی کا خاتمہ اور الکحل کی پابندی: تمباکو نوشی اور ضرورت سے زیادہ پینے سے گردے کے فنکشن کے بگاڑ کو تیز ہوجائے گا۔ تمباکو نوشی کو مکمل طور پر چھوڑ دیا جانا چاہئے اور شراب کی مقدار کو محدود کیا جانا چاہئے۔

4.کافی نیند: ہر دن 7-8 گھنٹے کی نیند کو یقینی بنائیں اور گردوں پر بوجھ کم کرنے کے لئے دیر سے رہنے سے گریز کریں۔

3. منشیات کے استعمال کے لئے contraindication

گردوں کی کمی کے مریضوں کو منشیات کے انتخاب پر خصوصی توجہ دینی چاہئے اور نیفروٹوکسک دوائیوں سے پرہیز کرنا چاہئے۔ مندرجہ ذیل عام دوائیں ہیں جن کو احتیاط کے ساتھ استعمال کرنے کی ضرورت ہے:

4. باقاعدہ نگرانی اور طبی علاج

1.باقاعدہ معائنہ: ہر 3-6 ماہ بعد ہر 3-6 ماہ بعد رینل فنکشن (سیریل کریٹینائن ، یوریا نائٹروجن) ، الیکٹرولائٹ (سیریل پوٹاشیم ، بلڈ فاسفورس) اور پیشاب کی پروٹین کی جانچ پڑتال کریں۔

2.علامت انتباہ: اگر علامات جیسے ورم میں کمی لاتے ، تھکاوٹ ، پیشاب کی پیداوار میں کمی ، متلی اور الٹی ہوتی ہے تو ، آپ کو وقت کے ساتھ طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

3.ماہر فالو اپ: اس بیماری کی پیشرفت کا اندازہ کرنے کے لئے ہر چھ ماہ میں ایک سال میں نیفروولوجی ڈیپارٹمنٹ میں پیروی کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

5. پچھلے 10 دن میں متعلقہ عنوانات

حال ہی میں ، سوشل میڈیا پر "چاہے کم پروٹین کی غذا استثنیٰ کو متاثر کرتی ہے" کے بارے میں بہت سارے مباحثے ہوئے ہیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ گردوں کی کمی کے مریضوں کو غذائی قلت سے بچنے کے لئے ڈاکٹر کی رہنمائی میں پروٹین کی مقدار میں توازن برقرار رکھنے کی ضرورت ہے۔ اس کے علاوہ ، "روایتی چینی طب کے گردے کے ضابطے کا فنکشن" بھی ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے ، لیکن یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ روایتی چینی طب کے علاج کو معاون ذرائع کے طور پر استعمال کیا جانا چاہئے اور وہ مغربی دوائیوں کے معیاری علاج کی جگہ نہیں لے سکتے ہیں۔

مختصرا. ، گردوں کی کمی کے مریضوں کو غذا ، رہائشی عادات ، ادویات کے استعمال اور دیگر پہلوؤں سے سائنسی اعتبار سے انتظام کرنے اور بیماری کی پیشرفت میں تاخیر کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کے پاس کوئی سوالات ہیں تو ، کسی پیشہ ور ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔