سومی ٹیومر کے لئے کون سے پھل کھائے جائیں؟ گرم موضوعات اور سائنسی مشوروں کے 10 دن
حال ہی میں ، سومی ٹیومر والے مریضوں کے لئے غذائی کنڈیشنگ صحت کے شعبے میں ایک گرما گرم موضوع بن گئی ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مواد کو جوڑتا ہے تاکہ سومی ٹیومر والے مریضوں کے لئے موزوں پھلوں کی ایک فہرست مرتب کی جاسکے ، اور قارئین کو معقول انتخاب کرنے میں مدد کے لئے سائنسی بنیاد اور احتیاطی تدابیر ملتی ہیں۔
1. انٹرنیٹ پر گرم عنوانات کا جائزہ (پچھلے 10 دن)
| گرم عنوانات | بحث کی توجہ | حرارت انڈیکس |
|---|---|---|
| "کینسر کے اینٹی پھلوں کی درجہ بندی" | بلوبیری ، کیوی اور دیگر پھلوں کے اینٹی آکسیڈینٹ اثرات | ★★★★ ☆ |
| "سومی ٹیومر کے لئے غذائی ممنوع" | کیا اعلی چینی پھل ٹیومر کی نشوونما کو متحرک کرتے ہیں؟ | ★★یش ☆☆ |
| "وٹامن سی اور ٹیومر کے مابین تعلقات" | لیموں کا تنازعہ | ★★یش ☆☆ |
2. 6 سومی ٹیومر والے مریضوں کے لئے موزوں پھل
| پھلوں کا نام | بنیادی افعال | کھانے کی سفارشات |
|---|---|---|
| بلیو بیری | انتھکیانینز سے مالا مال ، سوزش کے ردعمل کو روکتا ہے | روزانہ 50-100 گرام ، تازہ استعمال ہوتا ہے |
| کیوی | اعلی وٹامن سی مواد ، استثنیٰ کو بڑھاتا ہے | 1-2 ٹکڑے/دن ، روزہ رکھنے سے گریز کریں |
| سیب | غذائی ریشہ آنتوں کی صحت کو فروغ دیتا ہے | جلد کے ساتھ کھانے سے بہتر ہے |
| انار | اینٹی آکسیڈینٹ غیر معمولی سیل پھیلاؤ کو روکتا ہے | جوس اور پینے ، ہفتے میں 3 بار |
| کیلے | الیکٹرولائٹ توازن کو منظم کریں | postoperative کی بازیابی کی مدت کے لئے سفارشات |
| اسٹرابیری | ایلجک ایسڈ میں کینسر سے بچنے کی صلاحیت ہے | نامیاتی طور پر اگنے والی اقسام کا انتخاب کریں |
3. تین قسم کے پھل جن کو احتیاط کے ساتھ کھانے کی ضرورت ہے
1.اعلی شوگر پھل: جیسے ڈورین اور لیچی ، جو میٹابولک توازن کو متاثر کرسکتے ہیں۔
2.الرجینک پھل: جیسے آم اور انناس ، حساس آئین والے افراد کو دھیان دینا چاہئے۔
3.پروسیسڈ پھلوں کی مصنوعات: کینڈیڈ پھل ، محفوظ پھل وغیرہ شامل ہیں۔
4. تازہ ترین ریسرچ ڈیٹا ریفرنس (2023 میں تازہ کاری)
| ریسرچ انسٹی ٹیوٹ | مواد دریافت کریں | نمونہ کا سائز |
|---|---|---|
| ہارورڈ میڈیکل اسکول | روزانہ 200 گرام بیر کی مقدار میں سومی ٹیومر کے بڑھنے کے خطرے کو 17 ٪ تک کم کیا جاسکتا ہے | 12،000 مقدمات |
| چینی غذائیت سوسائٹی | لیموں اور تائرائڈ ٹیومر کے مابین کوئی خاص ارتباط نہیں ہے | 8،500 مقدمات |
5. عملی تجاویز
1. روزانہ پھلوں کی مقدار کو 200-300g تک محدود رکھیں۔
2. موسمی اور تازہ پھلوں کو ترجیح دیں۔
3. کسی کے اپنے جسمانی آئین کے ساتھ مل کر (مثال کے طور پر ، ذیابیطس کے مریضوں کو چینی پر قابو پانے کی ضرورت ہے) ؛
4. علاج کے دوران غذا کے منصوبے کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے حاضر ہونے والے معالج سے مشورہ کریں۔
نوٹ: اس مضمون کے مشمولات کو مستند میڈیکل جرنل "دی لانسیٹ" ، ورلڈ کینسر ریسرچ فاؤنڈیشن (ڈبلیو سی آر ایف) کی حالیہ اطلاعات اور گھریلو ترتیری اسپتالوں کے کلینیکل نیوٹریشن ڈیپارٹمنٹ کی سفارشات سے ترکیب کیا گیا ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
