سرکہ میں لہسن کو بھگو کر کون سی بیماریوں کا علاج کیا جاسکتا ہے؟

سرکہ میں لہسن کو بھگو کر کون سی بیماریوں کا علاج کیا جاسکتا ہے؟ لوک علاج کی سائنسی بنیاد کو ظاہر کرنا

حالیہ برسوں میں ، سرکہ میں لہسن کو بھیگنا ، روایتی علاج کے طریقہ کار کے طور پر ، ایک بار پھر انٹرنیٹ پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ بہت سے صحت کے بلاگرز اور صحت کے کھاتوں نے اس لوک علاج کی سفارش کی ہے ، اور یہ دعوی کیا ہے کہ اس کے متعدد بیماریوں پر نمایاں اثرات پڑتے ہیں۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مباحثوں اور سائنسی تحقیق کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو سرکہ میں بھگنے والے لہسن کے حقیقی اثرات کا تفصیلی تجزیہ فراہم کیا جاسکے۔

1. لہسن کو سرکہ میں بھیگنے کا طریقہ

لہسن کو سرکہ میں بھیگنا بہت آسان ہے ، صرف مندرجہ ذیل اجزاء تیار کریں:

تیاری کے مراحل: لہسن کو چھلکا کریں ، دھوئے اور اسے خشک کریں ، اسے جراثیم سے پاک مہربند کنٹینر میں ڈالیں ، لہسن کے لونگوں کو ڈھانپنے کے لئے سرکہ ڈالیں ، اسے مہر لگائیں اور کھانے سے پہلے اسے 2-4 ہفتوں تک ٹھنڈی جگہ پر بھگو دیں۔

2. سرکہ میں لہسن کو بھیگنے کے بنیادی اثرات

انٹرنیٹ اور سائنسی تحقیق پر حالیہ گرم مباحثوں کے مطابق ، سرکہ میں بھگنے والے لہسن کے مندرجہ ذیل اہم کام ہیں۔

3. انٹرنیٹ پر گفتگو کے گرم موضوعات

پچھلے 10 دنوں میں آن لائن مباحثوں میں ، مندرجہ ذیل عنوانات سب سے زیادہ مقبول تھے:

1.کیا لہسن سرکہ میں بھیگے ہوئے کوویڈ 19 کو روک سکتا ہے؟بہت سارے ماہرین نے کہا کہ اگرچہ لہسن استثنیٰ کو بڑھا سکتا ہے ، لیکن وہ ویکسین اور حفاظتی اقدامات کو تبدیل نہیں کرسکتا۔

2.کھپت کا بہترین وقت اور خوراکزیادہ تر صحت کے بلاگرز ایک دن میں 2-3 پنکھڑیوں کا استعمال کرنے کی تجویز کرتے ہیں ، ترجیحا ناشتہ کے بعد خالی پیٹ پر گیسٹرک میوکوسا کو پریشان کرنے سے بچنے کے ل .۔

3.ضمنی اثرات اور contraindicationگیسٹرک السر ، حاملہ خواتین اور لہسن سے الرجی والے مریضوں کو احتیاط کے ساتھ استعمال کرنا چاہئے۔ بڑی مقدار میں طویل مدتی کھپت پیٹ میں تکلیف کا سبب بن سکتی ہے۔

4. سائنسی تحقیق سے شواہد کی حمایت کرنا

متعدد مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ لہسن میں فعال اجزاء کو مختلف قسم کے صحت سے متعلق فوائد حاصل ہوتے ہیں:

5. کھانے کی تجاویز اور احتیاطی تدابیر

1. تازہ اور بولڈ لہسن کا انتخاب کریں اور انکرت یا مولڈی لہسن کے لونگ سے پرہیز کریں۔

2. بھیگنے کا وقت بہت چھوٹا نہیں ہونا چاہئے۔ کم از کم 2 ہفتوں کی سفارش کی جاتی ہے۔

3. بدبو کو دور کرنے کے لئے کھانے کے بعد چائے کے پانی سے اپنے منہ کو کللا کریں

4. اسے ایک ہی وقت میں اینٹیکوگولنٹ دوائیوں کی طرح نہیں لیا جانا چاہئے۔

5. مناسب وقفوں کے ساتھ ، اسے 3 ماہ سے زیادہ کے لئے مسلسل استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

6. ماہر آراء

بیجنگ یونیورسٹی آف چینی میڈیسن سے تعلق رکھنے والے پروفیسر وانگ نے کہا: "سرکہ میں بھیگے ہوئے لہسن کے کچھ صحت کے اثرات ہوتے ہیں ، لیکن وہ باقاعدہ طبی علاج کی جگہ نہیں لے سکتے ہیں۔ اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ روزانہ کی غذا کے ضمیمہ کے طور پر استعمال کریں ، نہ کہ علاج کے طور پر۔ دائمی بیماریوں کے مریضوں کے لئے ، اسے ڈاکٹر کی رہنمائی میں استعمال کیا جانا چاہئے۔"

غذائیت کے ماہر ڈاکٹر لی یاد دلاتے ہیں: "لہسن میں فعال اجزاء کو گرمی کا سامنا کرنے پر گلنا آسان ہوتا ہے ، اور سرکہ میں بھگونے سے اپنے فعال اجزاء کو بہتر طور پر برقرار رکھا جاسکتا ہے۔ تاہم ، یہ واضح رہے کہ علاج معالجے کے اثرات شخص سے دوسرے شخص سے مختلف ہوتے ہیں ، اور آپ فوری نتائج کی توقع نہیں کرسکتے ہیں۔"

7. خلاصہ

روایتی غذائی تھراپی کے طریقہ کار کے طور پر ، سرکہ میں بھیگی لہسن کے کچھ خاص اثرات ہوتے ہیں ، خاص طور پر اینٹی بیکٹیریل ، اینٹی سوزش اور خون کے لپڈ کو کم کرنے کے لحاظ سے۔ تاہم ، انٹرنیٹ پر کچھ مبالغہ آمیز پروپیگنڈے کو عقلی طور پر دیکھنے کی ضرورت ہے۔ صحت کو صحت مند غذا کے حصے کے طور پر استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ، اس کے ساتھ ساتھ صحت کے بہترین اثرات کو حاصل کرنے کے لئے باقاعدہ کام اور آرام اور مناسب ورزش کے ساتھ۔

حتمی یاد دہانی: اس مضمون کا مواد صرف حوالہ کے لئے ہے اور پیشہ ورانہ طبی مشورے کا متبادل نہیں ہے۔ اگر آپ کو بیماری کی علامات ہیں تو ، براہ کرم فوری طور پر طبی علاج تلاش کریں۔