آلو کے ٹکڑے اور سبز مرچ بنانے کا طریقہ
پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر گھر سے پکے ہوئے پکوان کی گرم تلاشیوں میں ، "فرائڈ گرین مرچ کے ساتھ آلو کے چپس" گرم ، شہوت انگیز عنوان کی فہرست میں شامل ہیں کیونکہ کم لاگت اور غذائیت سے متوازن ہونا آسان ہے۔ مندرجہ ذیل ایک گائیڈ اور ڈیٹا تجزیہ ہے جو موجودہ غذائی رجحانات پر مبنی مرتب کیا گیا ہے:
1. گرم تلاش کے پس منظر کا تجزیہ

| پلیٹ فارم | تلاش کا حجم (10،000 بار) | مقبول مباحثے کے نکات |
|---|---|---|
| ڈوئن | 128.6 | 5 منٹ کو فوری ڈش ٹیوٹوریل |
| ویبو | 56.2 | سبزی خور چربی میں کمی کا مجموعہ |
| چھوٹی سرخ کتاب | 43.9 | طلباء پارٹی کی رقم کی بچت کی ترکیبیں |
2. تفصیلی پیداوار کے اقدامات
1. مواد تیار کریں (2 افراد کے لئے)
| اجزاء | خوراک | غذائیت کا ڈیٹا |
|---|---|---|
| آلو | 300 گرام | 502 ملی گرام پوٹاشیم پر مشتمل ہے |
| سبز کالی مرچ | 150 گرام | وٹامن سی 89 ایم جی |
| لہسن | 3 پنکھڑیوں | جراثیم کش مادہ 0.2 ٪ |
2. کھانا پکانے کا عمل
| اقدامات | آپریشنل پوائنٹس | وقت طلب |
|---|---|---|
| 1 | آلو کو 2 ملی میٹر پتلی ٹکڑوں میں کاٹ کر ٹھنڈے پانی میں بھگو دیں | 3 منٹ |
| 2 | سبز کالی مرچ سے بیج نکالیں اور ہیرے کے سائز کے ٹکڑوں میں کاٹ دیں | 2 منٹ |
| 3 | ہلکے بھوری ہونے تک گرم تیل میں لہسن کے ٹکڑے ٹکڑے کریں | 1 منٹ |
| 4 | آلو کے ٹکڑوں کو زیادہ گرمی پر بھونیں جب تک کہ پارباسی نہ ہو | 4 منٹ |
| 5 | سبز کالی مرچ ڈالیں اور ہلچل بھونیں جب تک کہ یہ شیر کی جلد سے مشابہت نہ ہو | 2 منٹ |
3. مقبول جدید طرز عمل
فوڈ بلاگر @کِچینڈیری کی تازہ ترین ویڈیو کے مطابق (2.3 ملین بار دیکھا جاتا ہے) ، بہتری کے تین منصوبوں کی سفارش کی جاتی ہے۔
| ورژن | نئے اجزاء شامل کریں | ذائقہ کی خصوصیات |
|---|---|---|
| سچوان ورژن | پکسین ڈوانجیانگ 5 جی | مسالہ دار اور مزیدار |
| میٹھا اور کھٹا ورژن | 10 ملی لیٹر بالغ سرکہ + 8 گرام چینی | میٹھا اور کھٹا بھوک |
| بی بی کیو ورژن | جیرا پاؤڈر 3 جی | نائٹ مارکیٹ کا ذائقہ |
4. غذائیت کے ماہرین سے مشورہ
چینی غذائیت سوسائٹی کے اعداد و شمار کے مطابق ، اس ڈش کو کھانے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ:
| ملاپ کی تجاویز | گرمی | پروٹین کی تکمیل |
|---|---|---|
| چاول کے ساتھ پیش کیا | 450kcal | امینو ایسڈ اسکور 92 |
| پوری گندم کے ابلی ہوئے بنوں کے ساتھ پیش کیا گیا | 380 کلو | غذائی ریشہ +2.3g |
5. کچن کے سامان کے انتخاب کے رجحانات
جینگ ڈونگ 618 ڈیٹا سے پتہ چلتا ہے کہ اس ڈش کو بنانے کے لئے باورچی خانے کے تین مشہور برتن یہ ہیں:
| زمرہ | سیلز چیمپیئن | قیمت کی حد |
|---|---|---|
| نان اسٹک پین | سپر ریڈ ڈاٹ | 159-299 یوآن |
| سلائسر | بائیجی ملٹی فنکشنل ماڈل | 19.9-39 یوآن |
| سلیکون اسپاٹولا | cui dahuang رنگین سیٹ | 25-58 یوآن |
اشارے:آلو کے ٹکڑوں کو نشاستے کو دور کرنے کے لئے مکمل طور پر بھیگنے کی ضرورت ہے ، جو ایک کرکرا ذائقہ کو یقینی بنانے کی کلید ہے۔ حالیہ ڈوائن #کیچین اوورٹورن ٹاپک میں ، ناکامی کے 23 فیصد معاملات اس اقدام کو چھوڑنے کی وجہ سے ہوئے تھے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں